Si fa risalire l’Ayurveda a circa 5000 anni fa e si ritiene essa
possa essere la più antica scienza ispirata al benessere dalla
quale hanno preso le loro origini altre filosofie orientali ben note al
mondo occidentale, quali Buddismo, Taoismo e quindi la medicina cinese
ed altre discipline ad esse legate.
L’Ayurveda si occupa della vita nella sua completezza, non solo
della cura delle malattie, ma soprattutto
si esplica nel promuovere uno stile e filosofia di vita che possano garantire
salute e longevità correggendo
gli squilibri dell’uomo prima che diventino vere e proprie patologie.
Il concetto fondamentale della filosofia Ayurvedica è quello di
assicurare salute e benessere stabilendo un rapporto armonioso tra l’essere
umano (microcosmo) e la natura (macrocosmo).
L’uomo è un microcosmo vivente nell’universo, il macrocosmo;
l’universo è un macrocosmo vivente nell’uomo.
In base a questo principio l’uomo e la natura non possono essere
considerati separatamente, pertanto, l’armonia e l’equilibrio
dell’individuo non possono scindersi dall’armonia e dall’equilibrio
della comunità, della natura, dell’universo.
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IL MASSAGGIO AYURVEDICO
Un corpo rigido, bloccato, una mente stressata in continua tensione non
consentono all’individuo di raggiungere quello stato di benessere
psicofisico a cui tanto anela. Oggi sono molte le persone che hanno il
culto per il proprio corpo. La tendenza è “fare” con
il corpo invece di “sentire” con il corpo. Facciamo tutto
in modo così meccanico…. Abbiamo disimparato ad entrare in
contatto e a sentire il corpo attraverso il tocco. Abbiamo dimenticato
che questo porta con sé ripercussioni negative quali disturbi dello
sviluppo, disagi psichici, sofferenze a livello organico e, non ultimo,
indebolimento del sistema immunitario.
Ecco dunque il massaggio Ayurvedico. Energetico, olistico, e intuitivo,
lavora sul sistema muscolare e circolatorio e allo stesso tempo mette
in atto i concetti orientali di energia e di scambio energetico tra chi
effettua e chi riceve il massaggio si sperimenta uno stato di profondo
rilassamento e benessere psicofisico. Dal punto di vista fisico si ottiene
un miglior ritorno venoso, la stimolazione del sistema linfatico e il
miglioramento della circolazione arteriosa. Inoltre, creando calore, si
accresce il metabolismo e si migliora l’eliminazione delle scorie,
si allungano e decontraggono i tessuti molli e si migliora il movimento
delle articolazioni. Dal punto di vista più sottile si ha invece
un riequilibrio energetico generale da cui deriva una generale sensazione
di benessere, una profonda distensione fisica e mentale, la coscienza
della propria unità corporea, l’aumento della sensibilità
e della capacità di percezione, la piacevole sensazione di sentirsi
a casa nel proprio corpo.
E poi il massaggio diventa meditativo. Tutto ciò accade attraverso
il tocco. Le mani hanno un loro linguaggio, da cui traspare fiducia, amore,
gioia, solidarietà. Sono l’estensione del cuore.Grazie alle
mani possiamo dare e ricevere questo nutrimento Forse è perché
abbiamo perso la fiducia nel corpo che diamo spazio soprattutto a situazioni
che non ci mettono in contatto con il corpo, dedichiamo troppo poco tempo
a questo semplice genere di aiuto che scaturisce dal calore umano. Una
dimensione che invece dovrebbe rientrare nel quotidiano di ognuno di noi.
Un corpo rigido, bloccato, una mente stressata in continua tensione non
consentono all’individuo di raggiungere quello stato di benessere
psicofisico a cui tanto anela. Oggi sono molte le persone che hanno il
culto per il proprio corpo. La tendenza è “fare” con
il corpo invece di “sentire” con il corpo. Facciamo tutto
in modo così meccanico…. Abbiamo disimparato ad entrare in
contatto e a sentire il corpo attraverso il tocco. Abbiamo dimenticato
che questo porta con sé ripercussioni negative quali disturbi dello
sviluppo, disagi psichici, sofferenze a livello organico e, non ultimo,
indebolimento del sistema immunitario.
Ecco dunque il massaggio Ayurvedico. Energetico, olistico, e intuitivo,
lavora sul sistema muscolare e circolatorio e allo stesso tempo mette
in atto i concetti orientali di energia e di scambio energetico tra chi
effettua e chi riceve il massaggio si sperimenta uno stato di profondo
rilassamento e benessere psicofisico. Dal punto di vista fisico si ottiene
un miglior ritorno venoso, la stimolazione del sistema linfatico e il
miglioramento della circolazione arteriosa. Inoltre, creando calore, si
accresce il metabolismo e si migliora l’eliminazione delle scorie,
si allungano e decontraggono i tessuti molli e si migliora il movimento
delle articolazioni. Dal punto di vista più sottile si ha invece
un riequilibrio energetico generale da cui deriva una generale sensazione
di benessere, una profonda distensione fisica e mentale, la coscienza
della propria unità corporea, l’aumento della sensibilità
e della capacità di percezione, la piacevole sensazione di sentirsi
a casa nel proprio corpo.
E poi il massaggio diventa meditativo. Tutto ciò accade attraverso
il tocco. Le mani hanno un loro linguaggio, da cui traspare fiducia, amore,
gioia, solidarietà. Sono l’estensione del cuore.Grazie alle
mani possiamo dare e ricevere questo nutrimento Forse è perché
abbiamo perso la fiducia nel corpo che diamo spazio soprattutto a situazioni
che non ci mettono in contatto con il corpo, dedichiamo troppo poco tempo
a questo semplice genere di aiuto che scaturisce dal calore umano. Una
dimensione che invece dovrebbe rientrare nel quotidiano di ognuno di noi.
